Dica de Verão – Frutas!

Verão é uma delicia, claro que as vezes até reclamamos do calor, do sol forte, de que não comemos direito, e até sentimos falta daquele friozinho para dormir, já que no calor dependendo de onde você mora só se consegue dormir com um bom ventilador, climatizador ou mesmo só com ar condicionado. Mas a dica de hoje é na alimentação, uma boa salada de frutas geladinha faz a diferença, é saudável e gostosa!

Lógico que sempre tem aquele que não gosta de comer frutas, quem sabe um sorvete caseiro, nosso famoso geladinho. Além de uma deliciosa salada, podemos saborear sucos diversos, a imaginação e a criatividade nesta hora é bem-vinda.

Receitas existem diversas e até mesmo sucos que utilizam a casca, ou seja, além de saudável você não fabrica lixo.

Um suco que eu adoro e que vai nessa pegada do sem lixo é o suco de limão, você usa o limão com casca e tudo, bate com água, gelo e açúcar de sua preferência, uma delícia! Só que você tem que consumir assim que fizer.

E você qual é a boa dica de verão? compartilhe conosco!

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