Dica de Hoje: Plante!

Você já pensou em fazer sua própria horta? Se você pensou, mas desistiu porque não tem espaço suficiente, saiba que existem muitas soluções para quem não dispõe de grandes espaços.

Meu sonho é poder me alimentar com produtos naturais, sem agrotóxicos, isso é uma mudança de estilo de vida, escolhendo por produtos orgânicos. A mudança tem acontecido aos poucos, o legal de plantar seu próprio alimento é que além de você saber como aquilo foi plantado e cuidado, você está ligado a terra e isto para nossa saúde é maravilhoso.

Para você que como eu não tem muito espaço saiba que você pode em qualquer espaço começar sua pequena grande horta.

Existem várias formas de plantar e em vários espaços, potinhos, garrafas PET, vasos, basta ter vontade que você conseguirá ter sua própria horta e começar a temperar sua comida, com cebolinha, coentro, pimenta e o que você mais gostar. Experimente, vale a pena.

Além de plantar sementes de alimentos para a alegria de sua mesa, você pode também plantar sentimentos, que tal hoje colocar umas sementinhas de gratidão e amizade para crescer ai pertinho de você? Quem semeia um dia colhe! é o que diz o ditado popular.

Um bom dia de plantio para você também!

Jaqueline Santos

 

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Que o mar Leve

Que o mar leve minha gratidão a vida,

Vida que flui em mim,

Receba mar meus sentimentos,

meus amores,

meus olhares,

minha inquietação,

minhas saudades,

saudades dos que já fizeram parte de minha vida,

saudades de quem eu fui um dia,

saudades da criança que vive em mim e que descobre a cada dia um motivo para continuar sorrindo,

Guarda em um lugar secreto meus sonhos, meus pedidos, minhas ilusões.

Em meus sonhos posso voar sobre ti e lá do alto mergulhar em suas águas, descobrindo segredos, observando a vida latente em movimento cadente em suas profundezas.

E aqui no fundo do mar, sento, observo a vida, fecho os olhos e me deixo levar por seu movimento, flutuo até chegar a superfície e sentir os raios de sol tocar minha pele, beijar meus cabelos, me deixo flutuar no ar, começo a levitar entre o mar e o céu atingindo as nuvens e de lá contemplo o universo.

Reverencio a ti a vida que habita em mim.

Gratidão Eterna meu querido mar!

Jaqueline Santos

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Dica da Vovó – compre apenas o que realmente você vai usar, não se deixe seduzir pelas promoções!

Hoje no dica da Vovó um sábio conselho – Compre apenas o que realmente você vai usar, não compre por impulso iludida nos diversos cartazes de promoções.

Vovó sempre dizia, vamos comprar o que viemos comprar, não vamos cair nessa armadilha de descontos, promoções!

É lógico que não resistimos e sempre damos aquela olhadinha, quem sabe tem uma super oferta daquilo que precisamos. Mas se não nos contermos acabamos levando para casa tudo que está em oferta e o que realmente fomos comprar esquecemos de pegar. É uma situação engraçada se não fosse trágica para muitas famílias.

Devemos ter o cuidado de não nos iludirmos com as chamadas ofertas, é bom pesquisarmos muito antes de efetuar nossa compra, seja em lojas físicas ou online. A pesquisa sempre foi boa conselheira, e se realmente o preço estiver bom e for algo que necessitamos ai sim vale o investimento.

Promoções sempre chama atenção, mas será que realmente estamos comprando por um preço justo? analise por exemplo no caso de roupas, o tecido é o que você procura? você vai usar? ou só porque o preço está bom? quantas roupas você já comprou pensando que iria usar e depois deixou ela adormecer no armário?

Ter em mente comprar o que realmente precisamos não faz bem só para o bolso, faz bem para a sociedade, para o planeta. Você já se perguntou o quanto de matéria prima tem esse produto, o quanto de água foi utilizado para a sua produção? Se isso faz diferença para você, que tal antes de comprar colocar tudo isso na balança e decidir o que for melhor para você e para o seu planeta?

Fica a dica da Vovó – fique atenta as promoções, será que você precisa disto?

Conselho do Vovô – Mais visitas menos mensagens!

A dica do Vovô de hoje é referente a relacionamentos, para se manter uma amizade devemos cultivá-la como uma semente que para germinar precisa de cuidados adequados, uma amizade ou qualquer tipo de relacionamento precisa de cuidados. Um bom exemplo é manter contato com os amigos, mas não somente por mensagens, reserve um horário para cultivar essa amizade com uma gostosa conversa, um almoço, um lanche, um café; o que importa é o encontro é estar junto para compartilhar, colocar o papo em dia.

Se você quer alimentar essa amizade e preservá-la separe um tempinho para cuidar dela, você verá que poderá dar boas risadas, matar as saudades e isso faz bem a nossa saúde emocional e física.

Se você ainda está em dúvida, faça um teste e nos diga se a dica do Vovô fez você feliz. Por mais encontros presenciais e menos mensagens virtuais. Precisamos de contato olho no olho, falar e observar as reações no rosto de quem está conosco e não através de figurinhas.

Por um mundo mais presente e real.

Dica de Verão – Frutas!

Verão é uma delicia, claro que as vezes até reclamamos do calor, do sol forte, de que não comemos direito, e até sentimos falta daquele friozinho para dormir, já que no calor dependendo de onde você mora só se consegue dormir com um bom ventilador, climatizador ou mesmo só com ar condicionado. Mas a dica de hoje é na alimentação, uma boa salada de frutas geladinha faz a diferença, é saudável e gostosa!

Lógico que sempre tem aquele que não gosta de comer frutas, quem sabe um sorvete caseiro, nosso famoso geladinho. Além de uma deliciosa salada, podemos saborear sucos diversos, a imaginação e a criatividade nesta hora é bem-vinda.

Receitas existem diversas e até mesmo sucos que utilizam a casca, ou seja, além de saudável você não fabrica lixo.

Um suco que eu adoro e que vai nessa pegada do sem lixo é o suco de limão, você usa o limão com casca e tudo, bate com água, gelo e açúcar de sua preferência, uma delícia! Só que você tem que consumir assim que fizer.

E você qual é a boa dica de verão? compartilhe conosco!

Conselho da Vovó: Música para relaxar.

Vovó adorava ouvir música, principalmente no final de semana, podia ouvir um dos seus discos favoritos, Luiz Gonzaga, onde ele relatava através de canções toda a trajetória dos nordestinos que em busca de uma vida melhor saiam de suas terras para vir para São Paulo, conhecida na época como a terra das oportunidades, terra da garoa!

Então o Conselho da Vovó de hoje é reserve um tempinho em seu final de semana para curtir música, qualquer gênero, a que lhe trouxer felicidade, saudade, sentimentos bons. Curta estes momentos em família, sozinho (a), como você se sentir melhor. Música faz bem para a alma.

Um feliz final de semana!

Dica da Vovó – Sacolas plásticas!

Dicas da Vovó hoje é sobre o uso de sacolas plásticas, vovó sempre tinha uma sacola de tecido para ir a feira, tanto ela como o vovô; lembro do vovô comprando melancia, hum era uma festa, todos comiam! Na feira não tinha saquinhos plásticos, colocávamos tudo na sacola, ou quem tinha ido sem uma sacola para guardar os produtos, eram embrulhados em jornais.

As compra de alimentos eram feitas a granel em mercearias ou na feira livre e eram colocados em saquinho de papel.

Minha tia avó fazia sacolas de tecido (retalhos de tecido) cortinas, tapetes, tudo era reaproveitado e as coisas duravam, não eram descartáveis como hoje.

Existem várias pessoas que estão adotando o uso de sacolas retornáveis, recusando as sacolas de plástico em nome da vida, da vida marítima, da vida do nosso planeta.

Não existe jogar fora, o fora é aqui, estamos poluindo nosso planeta, estamos matando a vida, estamos nos matando com tudo isso, com todo esse desperdício.

Vamos proteger e cuidar do nosso planeta? Pense nisto e em todas as coisas que podemos repensar, recusar, reduzir, reaproveitar e reciclar.

A vovó é que sabia das coisas! A Vovó já fazia tudo que é moda hoje. Por isso não esqueça de dar importância para os conselhos da Vovó.

Jaqueline Santos

Conselhos do Vovô – Tenha Fé!

Nasci e cresci na mesma rua que meus avós maternos moravam, por isso muito de quem sou hoje agradeço a eles. Meus avós sempre tiveram muita fé e nos transmitiram esse imenso e infinito amor por Deus. Nos finais de semana lembro de ir para a Igreja com eles, era muito bom, me sentia importante. Quando ficávamos doentes minha mãe levava na casa dos meus avós para recebermos uma oração, saiamos bem melhor.

Hoje o conselho do Vovô é “Tenha Fé” em qualquer circunstância tenha fé, nas horas de tristezas, de saudades, de desespero, de solidão, de vazio; em todos os momentos tenha fé e acredite que nada é para sempre. Pare, pense, reflita com Fé. Cada um tem a sua religião, ou acredita em algo. Não deixe o vazio do mundo te contaminar. Para todas as horas acredite e siga em frente.

Para todos os problemas nada melhor que uma oração, você verá que a solução vai aparecer e se for uma situação que você deve vivenciar, a Fé te dará forças para passar por esta estrada.

E nos dias de alegria, de vitórias, continue tendo Fé, porque devemos agradecer em todos os momentos, não esqueça da luta e nem do irmão ao seu lado. Continue tendo Fé.

Fé para as pequenas e para as grandes coisas!

Fé no coração!

Fé na razão!

Fé no irmão!

Fé na vida!

E acima de tudo Fé no criador (Deus)!

Gratidão sempre por tudo e por todos.

Conselho do Vovô – Tenha Fé

Escolha ser Feliz!

Escolha ser feliz! parece uma frase utópica, mas não é! ser feliz depende de você.

Ser feliz não depende de você ter muitas coisas, ou determinadas coisas, você pode discordar, mas é a realidade. Lógico que aqui não estou falando de nossas necessidades básicas.

Às vezes acreditamos que só seremos felizes quando conseguirmos atingir determinado objetivo material, porém é bem provável que quando você conseguir atingir isso, você encontre novo desafio material para ser feliz. Na minha opinião devemos ser felizes agora, porque o agora é o nosso presente, está ai para ser curtido, o ontem não podemos modificar e o amanhã não aconteceu. Por isso viver o presente estando no presente é nossa escolha. Veja o que realmente se passa na sua frente e aproveite cada minuto. Claro que devemos nos planejar, mas não viva se planejando. Viva a vida hoje.

Só podemos modificar a nós mesmos, por isso o que o outro pensa a nosso respeito não importa, não importa mesmo.

Alguém fala mal de você, o problema está com essa pessoa, ela que terá que lidar com esse sentimento; se alguém com sentimentos negativos se aproximar deixe-a seguir seu caminho e levar consigo todo o carregamento negativo; não permita que essa pessoa te contamine! A cada palavra de desanimo, diga para si mesmo palavras de amor; e se alguém se afastar pode ser que que esta pessoa não esteja pronta para receber amor.

Quem está feliz não tem tempo e nem disposição para atrapalhar a vida dos outros. Plante amor onde quer que você for!

Jaqueline Santos

Conselhos da Vovó: Cuide bem de quem cuida de você!

Uma forma de demonstrar o amor que sentimos pelas pessoas pode ser através dos cuidados diários. Quando cuidamos das pessoas que estão próximas do coração estamos cuidamos do nosso próprio coração. Valorizar as pessoas é valorizar a nós mesmos.

Vovó gostava muito de estar próxima as pessoas ! Para ela nada melhor que a família toda reunida, um apoiando o outro.

Cuide de suas relações pessoais estando mais próxima as pessoas que você ama e que amam você. Não deixe que circunstâncias te separem das pessoas que realmente se importam com você. Deixe o celular de lado e vá visitar as pessoas queridas, marque um café para uma gostosa conversa e coloque o papo em dia.

Não se lembre das pessoas apenas quando você está com algum problema, convide as pessoas que você ama para curtir também os dias de vitória ao seu lado.

E para aqueles dias que você precisa de um colo nada melhor que uma gostosa sopa quentinha da Vovó, mamãe ou titia. Descubra o amor dentro de você e compartilhe com essas pessoas especiais da sua vida.

Um excelente fim de semana de muito amor e partilha!

Jaqueline Santos